新着情報
簡単に出来る寝起きの腰痛の治し方①
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 今回は、寝ている時に腰が痛みお困りのあなたへ記事を書きました。 この痛みどうすればいいの？と疑問に感じているのであ …
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今すぐ辞めて下さい！膝が痛い時に絶対にしてはいけない３つの事
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 今回は、治療を受け続けても膝の痛みが良くならなくてお困りのあなたへ記事を書きました。 膝の痛みに対して治療中の方で …
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膝に水が溜まってお困りのあなたへ！膝に水が溜まる４つの原因をお伝えします
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 今回は、膝に水が溜まる何かしらの原因ってあるのでしょうかという質問をお受けしたので回答します。 結論から言うと原因 …
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こんなストレッチをしていませんか？腰痛が悪化するストレッチ！
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 みなさんに質問です。 手で腰の部分を持ち、前に押し出すストレッチをしていませんか？ このやり方でストレッチをしてい …
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カラダに痛みが出る本当の理由を知っていますか？痛みをぶり返さないためには？
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 みなさんに質問です。整骨院や病院でマッサージを受け、施術後は痛みが楽になったけれど、すぐにぶり返した経験はありませ …
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疲労回復には睡眠？睡眠の真実について！今すぐ出来る疲労回復の３つのメニュー！
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 たくさん寝てもカラダがだるくて疲れが取れないと言う相談を受けました。 みなさんに質問です。疲労回復には睡眠と思って …
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どうして寝たきりになってしまうのか？動けない事の怖さを徹底解説！
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 みなさんは、寝たきりになってしまう原因を考えた事はありますか？ 家族や私と関わる人がずっと元気でピンピン動いて欲し …
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【解剖生理学】簡単に関節の名前と形状を覚える方法【臨床家・OT学生向け】
はじめに 元作業療法士で整体師の芦尾美瑳です。 今回は、簡単に関節の名前と形状を臨床家さんやOT学生さんが覚えやすいようにまとめてみました。 作業療法士国家試験や運動学、解剖生理学のテストで関節の問題 …
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今日から出来るお白湯で低体温を治す方法
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 みなさんに質問です。体温はいつも何度ありますか？ 体温が35度台やそれ以下の方がいらっしゃるのではないでしょうか。 …
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今すぐ出来る眼精疲労と視力低下の治し方
はじめに みなさん、こんにちは＾＾キレイとカラダのお悩み相談を受付中の芦尾美瑳です。 みなさんに質問です。パソコンやスマートフォンの使い過ぎで目の疲れを感じていませんか？ 目はしょぼしょぼするし、肩凝 …
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