【解剖生理学】簡単に関節の名前と形状を覚える方法【臨床家・OT学生向け】

はじめに

元作業療法士で
整体師の芦尾美瑳です。

今回は、簡単に関節の名前と形状を
臨床家さんやOT学生さんが
覚えやすいようにまとめてみました。

作業療法士国家試験や運動学、
解剖生理学のテストで関節の問題は
頻繁に出題されています。

臨床でも関節の形状を把握して
患者さんのカラダを動かしていく事が
重要なので参考にしてみて下さい。

今から関節の名前と分類をお伝えします。
関節の名前と形状は、２つセットで
必ず覚えるようにして下さい。

関節の名前と場所を覚えよう

関節の名前を覚えるコツは、

（例１）肩甲骨と鎖骨の関節だから肩鎖関節
（例２）橈骨と尺骨の関節で上（近位）の方
　　　　だから上橈尺関節

下記の図を見ながら（例）のように、
どこの骨と骨の間にある関節か
１つずつ確認をして、名前を覚えましょう。

関節の名前と場所を全部覚えられたら、
自分のカラダを指差しながら
「胸骨と鎖骨の関節だから胸鎖関節。」
と声に出して言い、１つずつ表を見て
答え合わせをして下さい♪＾＾

繰り返せば確実に覚える事が出来ます。
誰かと問題を出し合うのもオススメです。

次に関節の分類を覚えよう

運動軸の数によって、１軸性と２軸生、
多軸性に分けられます。

関節の形状は、骨と骨のつなぎ目の形や
その関節が出来る動きを考えながら
覚えていくようにしましょう。

また、関節の形状の図も見て
１つずつ形状を確認していきましょう。

１軸性関節

運動軸が１つで、１つの面だけで
運動が出来る関節です。

１軸性関節には、蝶番関節と車軸関節、
らせん関節があります。

①蝶番関節
覚え方は、蝶番関節はドアの蝶番を
イメージしてみて下さい。

ドアは１方向にしか開け閉めが出来ません。
そこを把握した状態で考えると簡単です。

運動軸が骨の長軸に直角の１方向のみです。


②らせん関節

らせん関節は蝶番関節の
変形バージョンと思っていて下さい。
らせん状に動きます。


③車軸関節

最後に車軸関節は、車輪がぐるぐると
回るところを想像して下さい。

骨の長軸のまわりに車輪のような
回転運動だけが出来る関節です。

関節の形状	関節まとめ
蝶番関節	指節間関節＝IP関節、 （肘関節）、（膝関節）
車軸関節	上橈尺関節、下橈尺関節、環軸関節
らせん関節	腕尺関節、距腿関節、膝関節

２軸性関節

運動軸が２つで、２つの面で
運動が出来る関節です。

２つの運動軸を組み合わせると
ぶん回し運動が出来ます。

①鞍関節

鞍の形のような関節です。
人が馬の背中に乗る時の座る所に
つける馬具を鞍と言います。


②顆状関節＝楕円関節
関節頭が楕円形、関節窩がこれに対応した
くぼみを形成しています。

関節の形状	関節まとめ
鞍関節	胸鎖関節、 母指の手根中手関節＝CM関節
顆状＝楕円関節	橈骨手根関節、距骨下関節、 顎関節、環椎後頭関節、 （中手指節関節＝MP関節）

多軸性関節

運動の面と軸が無数にあって、
あらゆる方向への運動が出来ます。

肩をぐるぐると回せるのも
多軸性関節だからです。

①球関節

関節頭がほぼ半球状、関節窩は
浅いくぼみになっています。


②臼＝臼状関節

股関節と覚えておいて下さい。


③平面関節

関節包や靭帯で固く包まれ、
運動は著しく制限されています。


④半関節

平面関節の一種です。関節面が平面ではなく
関節面がよく適合します。
運動範囲は平面関節より小さいです。

関節の形状	関節まとめ
球関節	肩関節、腕橈関節、 中手指節関節＝MP関節
臼＝臼状関節	股関節
平面関節	手根間関節、足根間関節、 椎間関節、肩鎖関節 第２〜５指手根手指関節＝CM関節
半関節	仙腸関節

最後に

関節は何度も繰り返し、関節の名前と
関節の場所をまずは覚える所から
はじめて下さい^ ^

場所さえ覚えてしまえば形状は、
関節の動きであったり見た目から
覚える事が出来ます。

まずは、この表の関節名と形状から
しっかりと覚えていきましょう。

最後まで「【解剖生理学】簡単に関節の
名前と形状を覚える方法【臨床家・
OT学生向け】」のブログを読んで頂き
本当にありがとうございました。

キレイとカラダに関するお悩み相談受付中です。
どなたでもお気軽にお問い合わせ下さい。